124
2017-11-23 13:52:44
Жим лёжа -
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Жим_лёжа
Фу́тарк руны
Нортумбрийские руны
На главную- Гадание 1 руна
- Гадание 3 руны
- Один
- Фрейя
- Иггдрасиль древо жизни
- Группы рунической магии
- 18 Заклинаний Одина
- Фу́тарк
- Фу́торк
- Руны для начинающих
- Руны и деревья
- Талисманы
- Ставы
- Защитные ставы
- Ставы для чистки
- Энергетики
- Исландские руны
- Как переводить
- Календарь
- Определение ведущих рун
- Создать вязь из рун
- Вытянуть руну Футарка
- Вытянуть Нортумбрийскую руну
- Карта сайта
- Первоисточники
- Контакты